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首先通过系统设置或快捷键启用粘滞键，具体为进入辅助功能键盘选项勾选启用，或连按五次Shift键开启，还可通过语音控制实现操作。

如果您在使用 Mac 时需要通过键盘组合键进行操作，但难以同时按下多个按键，可以启用粘滞键来逐个输入修饰键。以下是开启粘滞键的具体方法：

本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma

一、通过系统设置开启粘滞键

此方法通过系统偏好设置中的辅助功能模块直接启用粘滞键，适合大多数用户操作。

1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统设置”。

2、在左侧边栏中选择“辅助功能”，然后在右侧点击“键盘”。

3、进入键盘设置后，点击“粘滞键”选项。

4、勾选启用粘滞键复选框，即可激活该功能。

5、可选择同时启用“按下修饰键时发出声音”和“显示粘滞键状态”以增强操作反馈。

二、使用快捷键快速开启粘滞键

通过快捷键可以在不进入系统设置的情况下快速打开或关闭粘滞键，提升操作效率。

1、连续按压Shift 键五次，系统会弹出粘滞键启用提示框。

2、在弹出的对话框中点击“打开粘滞键”按钮。

3、成功启用后，屏幕右上角会出现粘滞键状态图标，表示功能已生效。

4、若需关闭，可再次连续按五次 Shift 键，或在设置中取消勾选。

三、通过语音控制临时启用粘滞键

当物理按键操作受限时，可通过语音指令触发系统设置访问，间接完成粘滞键开启。

1、确保已启用“语音控制”功能，在“辅助功能”中找到并开启“语音控制”。

2、说出指令“打开系统设置”，等待系统响应并进入设置界面。

3、继续说“转到辅助功能”，然后说“点击键盘”。

4、最后说“点击粘滞键”，再发出“打开粘滞键”指令完成启用。