正确做法是复用同一个 Session 实例并配置 Retry，Session 会自动管理 cookie 和保留 headers，所有请求（含重试）均继承这些状态。

使用 requests 重试时保留原始 Session 的所有 cookie 和 header，关键在于**复用同一个 Session 实例**，并确保重试逻辑不干扰其内部状态（如 cookies、headers 和连接池）。默认的 requests.adapters.HTTPAdapter 重试机制天然支持这一点——它不会清空或覆盖 Session 的 cookie 或自定义 header。

✅ 正确做法：用同一个 Session + Retry 配置

Session 对象本身会自动管理 cookie（自动存储响应中的 Set-Cookie，并在后续请求中带上），也会保留你通过 session.headers.update(...) 设置的默认 header。只要重试是通过该 Session 发起的，这些状态全程有效。

• 创建一个 requests.Session() 实例
• 设置你需要的默认 headers（如 User-Agent、Authorization）
• 配置 HTTPAdapter 并启用 Retry，挂载到 session 的 mount 点
• 所有 session.get() / session.post() 调用都会自动携带 cookie 和 header，并在重试时保持不变

示例代码：

import requests
from requests.adapters import HTTPAdapter
from urllib3.util.retry import Retry
session = requests.Session()
session.headers.update({
"User-Agent": "MyApp/1.0",
"X-Client-ID": "abc123"
})
配置重试策略（最多重试 3 次，遇到 5xx 或网络错误就重试）
retry_strategy = Retry(
total=3,
status_forcelist=[429, 500, 502, 503, 504],
backoff_factor=1,
)
adapter = HTTPAdapter(max_retries=retry_strategy)
session.mount("http://", adapter)
session.mount("https://", adapter)
第一次请求登录，服务端返回 Set-Cookie → 自动存入 session.cookies
resp1 = session.post("https://www./link/052c3ffc93bd3a4d5fc379bf96fabea8", json={"u": "a", "p": "b"})
后续请求（含重试）自动携带登录态 cookie 和你设的 headers
resp2 = session.get("https://www./link/46b315dd44d174daf5617e22b3ac94ca")  # 即使失败重试，cookie 和 headers 不变

⚠️ 常见错误：手动新建 Request 或绕过 Session

以下写法会丢失 cookie 和 header：

• requests.get(...)（没用 session）→ 每次都是全新 request，无状态
• 用 session.prepare_request(req) 手动构造再发 → 若未显式传入 cookies 和 headers，容易遗漏
• 在重试回调里 new 一个 session → 彻底丢弃原有上下文

? 验证是否生效的小技巧

调试时可打印关键字段确认：

• print(session.cookies) —— 查看当前已存储的 cookies
• print(session.headers) —— 确认默认 headers 是否还在
• 开启 logging 看底层请求（urllib3）是否带了 Cookie: 和自定义 header

? 进阶：需要动态 header 或 cookie？

如果某些 header 或 cookie 需每次请求前计算（如 token 过期需刷新），不要直接改 session.headers，而是：

• 用 session.request(method, url, headers={...}) 显式传入动态值（会与默认 headers 合并）
• 对 cookie，可先调 session.cookies.set(...) 更新，再发请求
• 避免在重试中间修改 session 状态，否则可能影响重试行为的一致性