可通过禁用系统还原功能释放Windows 11系统盘空间，方法包括：一、系统属性中按驱动器禁用并删除还原点；二、组策略编辑器全局禁用（仅限专业版等）；三、PowerShell命令行强制清除与禁用。
如果您发现 Windows 11 系统盘空间持续被占用，且检查后确认主要来源为系统还原点所占的“系统保护”空间，则可通过禁用系统还原功能释放大量磁盘资源。以下是多种可行的禁用方法：
一、通过系统属性禁用系统保护
该方法适用于所有 Windows 11 版本（含家庭版），允许按驱动器精细控制，并支持一键删除全部现有还原点以立即释放空间。
1、按下 Win + R 键打开“运行”对话框，输入 sysdm.cpl 并回车。
2、在打开的“系统属性”窗口中，切换至 系统保护 选项卡。
3、在“保护设置”列表中，选中目标驱动器（通常为 C:），点击 配置 按钮。
4、在新弹出窗口中，勾选 禁用系统保护；如需即时腾出已占用空间，
5、点击 确定，返回上层窗口后再次点击 应用 完成设置。
二、通过本地组策略编辑器全局禁用
此方式仅限 Windows 11 专业版、企业版或教育版，可一次性禁用所有驱动器的系统还原功能，且常规界面无法重新启用，需修改策略方可恢复。
1、按下 Win + R 键，输入 gpedit.msc 并回车，启动本地组策略编辑器。
2、在左侧导航栏中，依次展开：计算机配置 → 管理模板 → 系统 → 系统还原。
3、在右侧窗格中，双击 关闭系统还原 策略项。
4、在弹出窗口中，选择 已启用，然后点击 确定。
5、关闭组策略编辑器，重启计算机 使策略生效。
三、使用命令行强制清除并禁用
该方法无需图形界面，适合远程管理或脚本化操作，可同时执行还原点清理与保护关闭，适用于所有支持 PowerShell 的 Win11 版本。
1、以管理员身份运行 Windows PowerShell 或 终端（管理员）。
2、执行命令清空当前驱动器所有还原点：vssadmin delete shadows /all /quiet。
3、执行命令禁用系统保护（以 C: 为例）：disable-computerrestore -drive "C:"。
4、验证状态：输入 vssadmin list shadows，若无输出则表示还原点已清除完毕。
5、确认系统保护已关闭：运行 Get-ComputerRestorePoint，返回空结果即表示禁用成功。
