要永久禁用Windows自动更新，需通过注册表实施强制策略：一、在HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU下创建NoAutoUpdate=1；二、在HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\WindowsUpdate\AutoUpdate中设AUOptions=1和NoAutoUpdate=1，并在Win11中添加DisableWindowsUpdateAccess=1；三、在HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings中设FlightSettingsMaxPauseDays=3650；四、导入预置noupdate.reg文件一键生效。
如果您希望让Windows系统完全停止自动检查、下载和安装任何更新，则需通过注册表实施强制性禁用策略。以下是实现永久禁用效果的注册表方案：
一、在策略路径下创建NoAutoUpdate键值
该方法向系统策略层注入不可绕过的禁用指令，适用于所有Windows 10/11版本，且重启后持续生效，是官方支持的底层控制方式。
1、按下 Win + R 组合键，输入 regedit 并回车，以管理员权限打开注册表编辑器。
2、在左侧树状结构中，依次展开至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows。
3、右键点击 Windows 项，选择“新建”→“项”，命名为 WindowsUpdate。
4、右键点击新创建的 WindowsUpdate 项，再次选择“新建”→“项”，命名为 AU。
5、在右侧空白区域右键，选择“新建”→“DWORD (32位) 值”，命名为 NoAutoUpdate。
6、双击 NoAutoUpdate，将“数值数据”由默认的 0 改为 1，“基数”保持十进制，点击“确定”。
7、关闭注册表编辑器，重启计算机 后设置即刻生效。
二、在AutoUpdate子键中配置AUOptions与NoAutoUpdate
该方法直接干预Windows Update服务的核心启动逻辑，通过双重键值锁定禁用状态，防止系统策略覆盖或服务自恢复。
1、按下 Win + R，输入 regedit 回车，打开注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\WindowsUpdate\AutoUpdate。
3、在右侧空白处右键，选择“新建”→“DWORD (32位) 值”，命名为 AUOptions。
4、双击 AUOptions，将“数值数据”设为 1，“基数”选十六进制，点击“确定”。
5、再次右键空白处，新建另一个DWORD (32位) 值，命名为 NoAutoUpdate。
6、双击 NoAutoUpdate，将“数值数据”设为 1，基数为十六进制，点击“确定”。
7、若使用Windows 11，还需展开路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate，新建DWORD (32位) 值 DisableWindowsUpdateAccess，数值数据设为 1。
8、关闭注册表编辑器，重启计算机。
三、设置FlightSettingsMaxPauseDays延长暂停周期至3650天
该方法利用系统内部暂停机制的可配置参数，将自动更新暂停时限从默认35天扩展至3650天（约10年），属于微软未公开但稳定可用的注册表后门。
1、按下 Win + R，输入 regedit 回车，打开注册表编辑器。
2、导航至路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings。
3、若 Settings 项不存在，需手动创建：右键 UX → 新建 → 项 → 命名为 Settings。
4、在 Settings 右侧空白处右键 → 新建 → DWORD (32位) 值 → 命名为 FlightSettingsMaxPauseDays。
5、双击该值，将“数值数据”设为 3650，“基数”选十进制，点击“确定”。
6、关闭注册表编辑器，重启计算机。
四、导入预置noupdate.reg注册表文件一键生效
该方法通过标准注册表导入方式批量写入多个禁用键值，避免手动逐项操作失误，适合追求效率与可靠性的用户。
1、使用记事本新建文本文件，粘贴以下内容：
Windows Registry Editor Version 5.00
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU]
"NoAutoUpdate"=dword:00000001
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\WindowsUpdate\AutoUpdate]
"AUOptions"=dword:00000001
"NoAutoUpdate"=dword:00000001
2、将文件另存为 noupdate.reg，保存类型选“所有文件”，编码选ANSI。
3、双击运行该 noupdate.reg 
4、重启计算机 完成设置。
