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Win11夜间模式是降低蓝光、增强暖色调的护眼功能，支持快捷键（Win+A）、设置中开关与强度调节、自动定时（日落日出或自定义时间）及桌面右键等多路径开启，部分品牌笔记本还提供厂商级增强调节。

Win11夜间模式（也叫“夜灯”）本质是降低屏幕蓝光、提升暖色调的护眼功能，开启和调节都

用快捷键一键开关

这是最常用、最快的方式：

• 按 Win + A 打开右下角的“快捷设置”面板
• 找到月亮形状的图标（就是夜间模式），点一下就开启；再点一次就关闭
• 如果没看到这个图标，点面板右上角的“编辑”按钮，把“夜间模式”拖进主区域固定显示

在设置里完整开启并调强度

适合想精细控制的用户：

• 按 Win + I 打开“设置”，左侧选“系统”，右侧选“显示”
• 往下滑到“亮度和颜色”区域，打开“夜间模式”开关
• 点击旁边的“夜间模式设置”，拖动“强度”滑块——建议从50%开始试，太暖会影响看图/修图，太淡又没护眼效果

设成自动定时开启

避免每天手动开，尤其适合固定作息的人：

• 还在“夜间模式设置”页面，找到“计划”选项
• 选“日落到日出”：系统会根据你设备定位和当天真实日落/日出时间自动开关（需确保时间和时区设置正确）
• 或选“自定义时间”，比如设20:00开启、07:00关闭，适合上夜班或习惯晚睡的人

其他实用路径

有些场景下更顺手：

• 桌面右键直达：桌面空白处点右键 → 选“显示设置” → 滚到“夜间模式”区域开启
• 厂商增强护眼（限部分笔记本）：比如华硕用 MyASUS → 设备设置 → Splendid → 开护眼模式；联想/戴尔也有类似预装工具，能调得更细，但普通台式机或非指定本子不支持