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开启Windows 10专注助手可减少通知干扰，方法包括：通过“设置”→“系统”→“专注助手”进行模式选择；通过操作中心快捷开启；设置自动启用时间段；或根据使用全屏应用、游戏等行为自动触发免打扰。

如果您希望在使用电脑时减少通知干扰，可以启用Windows 10的专注助手功能来实现免打扰。以下是开启和设置该功能的具体方法：

本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 10 专业版

一、通过系统设置开启专注助手

此方法通过Windows设置应用进行配置，适合需要详细自定义的用户。

1、按下键盘上的Win + I组合键，打开“设置”窗口。

2、在设置窗口中点击系统选项。

3、在左侧菜单栏中选择专注助手。

4、在右侧主界面下，点击“专注助手”下的选项，可以选择关闭、仅限优先通知或仅限闹钟三种模式。

二、通过操作中心快速启用

此方法提供快捷入口，适合需要临时快速开启免打扰的场景。

1、点击任务栏右下角的时间区域，打开操作中心面板。

2、在操作中心的快捷按钮区域找到专注助手磁贴。

3、点击该磁贴可循环切换三种模式：关闭、仅限优先通知、仅限闹钟。

4、若未看到该磁贴，可点击“展开”以显示全部快捷方式。

三、设置自动启用免打扰时间

通过设定固定时间段，让系统在指定时间自动进入免打扰状态，无需手动操作。

1、进入“设置”>“系统”>专注助手页面。

2、在“自动规则”部分，将在这些时间段内的开关设置为“开”。

3、点击下方的“在这些时间段内”链接，设置每日的开始和结束时间。

4、返回专注助手主设置页面，将专注助手模式选择为“仅限闹钟”或“仅限优先通知”。

四、根据活动自动触发免打扰

系统可根据用户当前正在进行的活动，如全屏应用或游戏，自动启动专注助手。

1、进入“设置”>“系统”>“专注助手”。

2、在“自动规则”部分，将当我使用全屏应用时的开关打开。

3、如果需要，可同时打开当我正在玩游戏时的开关。

4、确保上方的专注助手模式已设置为所需级别，以便在触发条件满足时自动生效。