结论:Cookie需用js-cookie等库操作,localStorage/sessionStorage存对象必须JSON.stringify()和JSON.parse()。因document.cookie是分号分隔字符串,原生解析易错;二者仅支持字符串,存对象会变"[object Object]";localStorage跨标签共享且持久,sessionStorage仅单标签有效且关闭即清空。
直接说结论:Cookie 要手动解析 document.cookie,不推荐原生操作;localStorage 和 sessionStorage 用 setItem()/getItem() 就行,但必须注意——它们只存字符串,对象要 JSON.stringify(),取出来得 JSON.parse(),否则拿不到

原生 document.cookie 是个“怪东西”:它不是对象,也不是数组,而是一长串用分号+空格拼起来的键值对字符串(比如 "a=1; b=2; c=3"),没有内置方法拆解。你得自己用 split('; ')、indexOf('=') 去切,还要处理 URL 编码、重复 key、作用域匹配……极易出错。
document.cookie = "user=john" 看似设了,但再读 document.cookie 却发现多了其他项,甚至根本读不到刚写的值(因为没设 path=/ 或跨域/HttpOnly 拦截)js-cookie 这类成熟库,一行搞定:Cookie.set('token', 'abc123', { expires: 7, path: '/' })HttpOnly,前端 JS 根本读不到这个 Cookie(document.cookie 里不出现),这是故意设计,不是 bug因为 localStorage(和 sessionStorage)底层只接受字符串作为值。你传个对象,JS 自动调 toString() → 得到 "[object Object]",存进去的就是这六个字符。
JSON.stringify(),取之后 JSON.parse()
localStorage.setItem('user', JSON.stringify({ name: 'Alice', age: 28 }));
const user = JSON.parse(localStorage.getItem('user')); // → { name: 'Alice', age: 28 }JSON.parse() 会直接报错 SyntaxError,建议加 try/catch
setItem 可能抛出 QuotaExceededError
看生命周期需求——不是“哪个更高级”,而是“数据该活多久”。
localStorage:用户关掉浏览器、重启电脑后还要存在的数据,比如暗黑模式开关、语言偏好、长期缓存的配置项sessionStorage:仅当前标签页内有效,关掉就清空。典型场景:// 表单草稿(用户填一半关掉,再开新标签不恢复)
sessionStorage.setItem('draft', '今天要完成文档...');
// 页面跳转传参(避免暴露在 URL 里)
sessionStorage.setItem('fromListId', '123');
location.href = '/detail'; // 在 detail 页面读取localStorage 所有标签页共享;sessionStorage 每个标签页完全隔离,哪怕地址一样也不互通最常被忽略的一点:同源策略是硬限制。协议、域名、端口三者必须完全一致,https://a.com 和 http://a.com 之间,localhost:3000 和 localhost:8080 之间,数据完全不互通——这不是 bug,是浏览器安全底线。