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首先打开phpmyadmin，找到你需要导出的数据库，单击，在数据表列表中选择需要导出的表，单击在右边的导航中找到导出菜单按钮，单击

跳转到如下页面，导出方式：使用默认的快速，格式：建议选择SQL，点击执行，弹窗提示文件保存地址，这里给大家演示，保存在桌面

保存下载为.sql文件，打开后如图所示：

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