首先通过Chrome实验性功能启用强制暗黑模式，进入chrome://flags搜索Auto Dark Mode并启用；其次可修改快捷方式添加--force-dark-mode参数实现类似效果；再者从应用店安装官方深色主题改变浏览器界面颜色；最后建议启用系统级深色模式使Chrome界面自动同步，四种方法共同降低低光环境下的视觉刺激。
如果您希望在夜间或低光环境下减少屏幕对眼睛的刺激，可以通过多种方式让谷歌浏览器呈现暗黑视觉效果。以下是几种有效的方法来开启深色模式。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、通过Chrome实验性功能启用强制暗黑模式
此方法利用Chrome内置的实验性标志（flags）功能，强制将所有网页内容转换为暗色主题，适用于大多数网站。
1、在Chrome浏览器地址栏中输入 chrome://flags/ 并按下回车键。
2、在页面顶部的搜索框中输入 enable-force-dark 或 Auto Dark Mode for Web Contents 进行查找。
3、找到对应选项后，点击右侧下拉菜单，选择 Enabled。
4、页面底部会提示需要重启，点击 Relaunch 按钮重新启动浏览器。
5、重启后，访问的网页背景将被自动转为深色，文字保持清
晰可读。
二、通过快捷方式添加启动参数
此方法通过修改浏览器快捷方式的启动命令，实现强制暗色渲染，效果与flags方法类似，但无需更改内部设置。
1、在桌面找到Chrome浏览器的快捷方式图标，右键点击并选择【属性】。
2、在“目标”文本框中，将光标移至现有路径的末尾，输入一个空格，然后追加 --force-dark-mode。
3、点击【应用】然后【确定】保存更改。
4、关闭所有Chrome窗口，重新通过该快捷方式启动浏览器。
5、打开网页后即可看到内容背景变为深色。
三、安装官方深色主题扩展
此方法用于改变浏览器界面本身的颜色，如标签栏、书签栏和地址栏，使其变为深色，与系统主题保持一致。
1、访问Chrome网上应用店的官方深色主题合集页面：https://chrome.google.com/webstore/category/collection/dark_themes。
2、浏览列表，选择一个评价高且设计符合您审美的深色主题，例如“Dark Gray Theme”或“Official Dark Theme”。
3、点击【添加至Chrome】按钮进行安装。
4、安装完成后，浏览器UI元素（如工具栏）将立即变为深色。
5、您可以在 chrome://extensions/ 页面管理已安装的主题。
四、启用操作系统级深色模式
Chrome浏览器支持跟随操作系统的外观设置，开启系统全局深色模式后，浏览器界面会自动切换。
1、在Windows系统中，进入【设置】>【个性化】>【颜色】，将“选择您的模式”更改为 深色。
2、在macOS系统中，打开【系统设置】>【外观】，选择 深色 选项。
3、关闭并重新打开Chrome浏览器。
4、浏览器的边框、标签栏和菜单等界面部分将变为深色，但网页内容本身可能不变。
5、此设置确保所有兼容的应用程序统一使用深色外观，减少视觉切换疲劳。
