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首先，可通过安装扩展插件开启搜狗浏览器护眼模式，进入扩展中心搜索“护眼”并安装如“护眼大师”等插件，点击工具栏图标即可开关；其次，可调整系统颜色设置，将窗口背景色自定义为豆沙绿以实现全局护眼效果；最后，手机端用户在搜狗浏览器极速版中阅读小说时，可在阅读界面的设置菜单中一键开启护眼模式，使页面变为暖黄色调，缓解视觉疲劳。

如果您在浏览网页时感到眼睛疲劳，可以通过开启护眼模式或调整页面背景色温来缓解视觉压力。搜狗浏览器提供了多种方式实现这一效果，包括安装扩展插件或使用内置功能。

本文运行环境：联想小新Pro 16，Windows 11

一、通过安装扩展插件开启护眼模式

搜狗浏览器支持通过扩展中心添加第三方护眼插件，这些插件能够改变网页的整体色调，使其更贴近人眼舒适的范围。

1、打开搜狗浏览器，在右上角找到由“圆圈和三个点”组成的菜单图标，点击它。

2、在下拉菜单中选择“管理”，进入扩展管理页面。

3、点击页面中的“获取更多扩展”按钮，跳转至搜狗浏览器扩展中心。

4、在扩展中心的搜索框内输入“护眼”二字，按下回车键进行搜索。

5、从搜索结果中选择一款评价较高的护眼插件，例如“护眼配色”、“护眼大师”或“护眼伴侣”。

6、点击所选插件的“安装”按钮，并在弹出的确认窗口中点击“确定”完成安装。

7、安装成功后，浏览器工具栏会出现该插件的图标，通常为叶子形状。首次使用需手动点击图标以开启护眼模式，再次点击则关闭。

二、使用系统级颜色设置实现护眼背景

此方法不依赖浏览器插件，而是通过修改操作系统的窗口显示颜色，间接影响浏览器及其他应用程序的背景色，营造护眼效果。

1、在电脑桌面空白处单击鼠标右键，选择“个性化”选项。

2、在个性化设置窗口中，进入“颜色”设置区域。

3、点击“高级显示设置”，然后选择“高级外观设置”。

4、在“项目”下拉菜单中选择“窗口”。接着在“颜色1”区域点击“其他”以自定义颜色。

5、在颜色设置窗口中，将“色调”值设为85，“饱和度”值设为123，“亮度”值设为205。这将生成一种柔和的豆沙绿色。

6、点击“添加到自定义颜色”，然后依次点击“确定”保存设置。此后，所有新建的浏览器窗口及大部分文本背景都将变为该护眼色。

三、手机端搜狗浏览器极速版开启护眼模式

对于移动设备用户，搜狗浏览器极速版在阅读场景下集成了便捷的护眼模式开关，特别适用于长时间阅读小说等文字内容。

1、打开手机上的搜狗浏览器极速版APP。

2、点击底部导航栏的“免费小说”或其他书籍入口，进入小说书城。

3、选择一本图书并打开任意章节，开始阅读。

4、在阅读界面轻触屏幕中央，调出控制菜单。

5、点击菜单下方的“设置”按钮（通常为齿轮图标）。

6、在设置选项中找到“护眼模式”开关，点击即可立即启用或关闭。启用后，页面背景会转变为预设的暖黄色调。