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严格模式是一种让JavaScript代码在更严格条件下运行的模式，禁用不安全语法、抛出明确错误以提升代码可靠性；可通过"use strict"在脚本或函数顶部启用，现代模块中已自动启用。

JavaScript严格模式（Strict Mode）是一种让代码在更严格条件下运行的模式，启用后会禁用一些不安全、易出错或已被废弃的语法和行为，同时抛出更多明确的错误，帮助开发者写出更可靠、更现代的代码。

严格模式的核心限制

启用严格模式后，以下常见操作会被禁止或改变行为：

• 禁止使用未声明的变量：直接赋值给一个未用var、let或const声明的变量会报ReferenceError，而不是自动挂到全局对象上。
• 禁止删除不可配置的属性：对普通变量、函数参数、函数名或不可配置的对象属性使用delete会抛出TypeError。
• 禁止八进制字面量：像010这样的老式八进制写法会直接报语法错误（ES5严格模式），避免歧义。
• 函数参数名不能重复：例如function foo(a, a) { }在严格模式下是语法错误。
• this不再默认指向全局对象：全局作用域或普通函数调用中，this值为undefined（非严格模式下是window或global），防止意外污染全局。
• 禁止使用arguments.callee和arguments.caller：这两个属性被禁用，因它们阻碍优化且容易引发混淆。

如何启用严格模式

有两种方式启用：

• 整个脚本启用：在JS文件最顶部添加"use strict";（注意必须是第一行可执行语句，前面只能有注释或空行）。
• 单个函数启用：在函数体第一行写"use strict";，只对该函数生效，不影响外部作用域。

注意："use strict"必须是字符串字面量，不能用变量或模板字符串，否则无效。

严格模式带来的实际好处

它不是“更难写”，而是“更早暴露问题”：

• 减少静默失败（比如拼错变量名不会悄悄创建全局变量，而是立刻报错）；
• 提升性能潜力（引擎可对严格代码做更多优化，如禁止with、禁用arguments.callee）；
• 为未来语法铺路（很多ES6+特性（如let/const、箭头函数）天然具备严格语义，混用非严格代码反而容易踩坑）；
• 增强代码可维护性——团队协作时，错误更明确，意图更清晰。

基本上就这些。现代开发中，建议默认启用严格模式，尤其在模块（ESM）中，它已自动开启，无需手动声明。