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首先通过快捷键关闭旁白，再进入系统设置彻底禁用并取消快捷方式。具体步骤：1. 按Command（⌘）+ F5或Command（⌘）+ Fn + F5关闭；2. 打开系统设置→辅助功能→旁白，关闭开关；3. 进入键盘→快捷键→辅助功能，取消勾选“使用命令键切换旁白”。

如果您在使用Mac时意外启用了“旁白”功能，可能会发现屏幕上的朗读提示干扰了正常操作。以下是彻底关闭该功能的具体步骤：

本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma

一、通过快捷键立即关闭旁白

此方法适用于快速响应场景，可即时停止旁白的语音输出。

1、同时按下 Command（⌘）+ F5 键，即可关闭旁白功能。

2、如果您的键盘启用了功能键模式，可能需要同时按 Command（⌘）+ Fn + F5 才能生效。

二、通过系统设置永久禁用旁白

通过系统偏好设置可以完全关闭并防止误触重新启用。

1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统设置”。

2、进入“辅助功能”选项。

3、在左侧边栏中找到并点击“旁白”。

4、将“旁白”开关切换至关闭状态。

三、禁用旁白快捷键以防止误触发

为避免未来因误触组合键而再次开启旁白，建议关闭相关快捷方式。

1、在“系统设置”中进入“辅助功能” > “键盘” > “快捷键”。

2、选择左侧的“辅助功能”类别。

3、取消勾选“使用命令键切换旁白”选项。

4、确认更改后，Command（⌘）+ F5 将不再触发旁白功能。