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首先通过系统设置添加登录项，点击苹果菜单进入系统设置，选择用户与群组，解锁后在登录项中点击加号添加应用；其次可从程序坞右键已运行的应用图标，通过选项菜单勾选“在登录时打开”实现自动启动；最后高级用户可通过前往~/Library/Preferences/目录，手动编辑com.apple.loginwindow.plist文件，添加应用路径实现批量管理，重启后生效。

如果您希望在每次登录 Mac 时自动运行某些应用程序，可以通过系统设置中的用户登录项功能来实现。这样可以确保您常用的应用在开机后立即启动，提高工作效率。

本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma

一、通过系统设置添加登录项

此方法利用 macOS 内置的用户与群组功能，将指定应用加入登录时自动启动列表中，系统会在用户登录后立即加载这些程序。

1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统设置”。

2、在左侧边栏中选择“用户与群组”，然后选中当前登录的用户账户。

3、点击右下角的锁图标进行解锁，输入管理员密码以允许更改。

4、选中“登录项”标签页，点击下方的加号按钮+。

5、在弹出的应用列表中选择需要开机启动的应用程序，点击“添加”即可完成设置。

二、从程序坞快速添加到登录项

部分已打开的应用支持通过程序坞右键菜单直接添加至登录启动项，适用于正在运行且希望长期自启的应用。

1、确保目标应用程序已经启动并在程序坞中显示图标。

2、在程序坞中右键点击该应用的图标。

3、将鼠标悬停在“选项”菜单上。

4、勾选“在登录时打开”选项，此后该应用将在每次登录时自动启动。

三、手动编辑登录项配置文件

对于高级用户，可通过修改 plist 配置文件的方式管理登录项，适用于需要批量或脚本化管理启动应用的场景。

1、打开“访达”，按下快捷键 Shift + Command + G 调出前往文件夹窗口。

2、输入路径 ~/Library/Preferences/，定位到当前用户的偏好设置目录。

3、查找名为 com.apple.loginwindow.plist 的文件，使用文本编辑器或 Xcode 打开。

4、在其中添加 LoginHook 或 ManagedLoginItems 字段，写入需启动的应用路径和参数。

5、保存文件并重启电脑，系统将根据配置加载指定程序。