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首先可通过Safari浏览器右上角画中画图标启用小窗播放，其次尝试Control+Command+P快捷键强制开启，最后可借助Floaty等第三方应用实现不支持网站的画中画功能。

如果您正在观看网页或应用程序中的视频，希望在进行其他操作时继续保持播放，可以使用画中画功能将视频窗口以小窗形式悬浮显示。以下是开启和使用Mac上画中画功能的具体步骤。

本文运行环境：MacBook Air M2，macOS Sonoma

一、通过Safari浏览器启用画中画

部分网站支持在Safari中直接调用系统级画中画功能，适用于YouTube、Netflix等主流视频平台。

1、打开Safari浏览器并进入含有视频的网页，例如YouTube。

2、开始播放视频后，将鼠标悬停在视频画面上。

3、在视频右上角寻找画中画图标（两个重叠的矩形），点击即可启动小窗模式。

4、视频将以浮动窗口形式显示，可拖动至屏幕任意位置，同时进行其他任务。

二、使用快捷键强制激活画中画

某些网站未提供画中画按钮，但可通过系统快捷键尝试强制启用该功能。

1、播放视频时确保焦点位于视频区域。

2、按下键盘组合键 Control + Command + P，尝试触发画中画模式。

3、若成功，视频将脱离页面变为可移动的小窗口。

4、如无反应，请确认网站是否允许画中画权限，并检查系统设置中的相关选项。

三、通过第三方应用实现通用画中画

对于不支持原生画中画的视频源，可借助第三方工具扩展功能支持范围。

1、下载并安装支持画中画的第三方应用，例如Floaty或。

2、启动应用后，按照提示授权屏幕录制与窗口捕获权限。

3、播放目标视频，在第三方应用界面选择对应视频窗口进行捕捉。

4、视频将被提取为浮动图层，支持调整大小、置顶显示及自由移动。