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在“用户与群组”中点击当前账户头像即可更换，支持拟我表情、emoji、字母图案、摄像头拍照、照片图库、系统推荐及拖放图片七种方式，调整后保存即同步至登录界面、通讯录名片及多数系统应用。

直接在“用户与群组”里点一下当前账户头像就能换，改完立刻同步到登录界面、通讯录名片和系统内多数应用中。

打开设置入口

点击左上角苹果图标 → 选择“系统设置”（macOS Ventura 及更新版本）或“系统偏好设置”（旧版）→ 点击“用户与群组”。确保左侧已解锁（点击锁形图标并输入密码）。

更换头像的几种方式

点按当前用户名旁边的头像，会出现以下选项：

• 拟我表情：自动生成带动作和风格的3D形象，适合喜欢趣味表达的用户
• 表情符号：从系统内置emoji中选一个，简洁又个性
• 字母图案：输入姓名首字母，搭配纯色背景，干净利落
• 摄像头拍照：实时取景，支持多次重拍，建议光线均匀、正面居中
• 照片图库：可选“照片”App中的任意相簿，包括iCloud同步过来的iOS照片
• 建议图像：系统推荐几款风格化头像，一键选用
• 拖放替换：把本地图片（PNG/JPEG格式均可）直接从访达拖到头像位置，最省事

调整与保存

选好图片后，可以拖动画面调整构图，用滑块缩放大小。确认效果满意后，点“保存”即可。不需要重启，下次锁屏或重启后，新头像就会出现在登录窗口、访达侧边栏、邮件发件人栏等位置。

不复杂但容易忽略：头像更改后也会自动更新你的Apple账户头像（需联网同步），以及“通讯录”里的“我的名片”。如果没立刻显示，稍等一两分钟或手动退出iCloud联系人再重新登录一次。