要管理Mac登录项，可依次通过系统设置、程序坞、应用内设置或第三方工具操作：先打开“系统设置”中的“用户与群组”，在“登录项”中增删程序；或将鼠标悬停于程序坞图标，右键选择“选项”→“在登录时打开”快速设置；对如ToDesk等会自启的第三方应用，需进入其“偏好设置”关闭“开机自启”；还可使用CleanMyMac等可信工具扫描并禁用隐藏启动项，优化开机速度。
如果您发现Mac启动后自动打开了多个不需要的应用程序，或者希望某些特定软件在登录时自动运行，则需要对系统的登录项进行管理。以下是具体的操作方法。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma。
一、通过系统设置管理登录项
这是苹果官方提供的标准方法，可以集中查看和管理所有用户的开机自启动程序。通过此方式可以批量添加或移除登录项，适用于绝大多数情况。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单 ，选择“系统设置”。
2、在左侧边栏中找到并点击“用户与群组”，选择您当前登录的用户账户。
3、点击右侧的“登录项”标签，进入登录项管理界面。
4、在列表中选中您想要移除的开机自启动程序，然后点击下方的减号（-）按钮将其删除。
5、若要添加新的自启动程序，点击加号（+）按钮，在弹出的窗口中选择目标应用程序，最后点击“添加”。
6、对于列表中的项目，您可以勾选或取消勾选其前方的复选框来控制其是否随系统启动加载。
二、通过程序坞（Dock）快速设置
当您需要为一个已在程序坞中显示图标的软件设置开机启动时，此方法最为快捷方便。它允许您直接在桌面环境中完成设置，无需进入系统偏好设置。
1、将鼠标光标悬停在程序坞中您想要设置的应用程序图标上。
2、使用双指在触控板上点击，或右键单击该图标，调出快捷菜单。
3、将光标移动到菜单中的“选项”子菜单。
4、在“选项”子菜单中，点击“在登录时打开”。
5、确认该选项前出现√标记，表示设置成功，下次登录时该应用将自动启动。
三、在应用程序内部关闭自启动
部分第三方软件会在自身设置中独立开启开机自启动功能，即使从系统登录项中移除，也可能重新添加回来。因此，必须进入软件自身的设置面板将其彻底关闭。
1、启动您想要管理的第三方应用程序。
2、点击屏幕顶部菜单栏中的应用名称，打开下拉菜单。
3、选择“偏好设置”或“设置”选项进入配置界面。
4、查
找如“开机自动启动”、“登录时运行”或“随系统启动”之类的选项。
5、取消勾选该选项，确保其处于关闭状态。
6、以 ToDesk 为例，需进入“高级设置”页面，手动关闭“开机自启”开关。
四、使用第三方工具辅助管理
一些优化类工具提供了更直观或增强的登录项管理功能，能够识别隐藏的启动项或提供一键优化选项，适合需要深度管理系统启动行为的用户。
1、下载并安装受信任的第三方系统管理工具，例如 CleanMyMac 或腾讯电脑管家 for Mac。
2、打开该工具的应用程序主界面。
3、在功能模块中找到与“启动项”、“登录项”或“开机加速”相关的选项。
4、浏览由工具扫描出的所有自启动项目，包括可能被系统隐藏的条目。
5、选择您不希望其开机启动的项目，根据工具提供的操作按钮进行禁用或移除。
