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最可靠的方式是用CrystalDiskInfo读取S.M.A.R.T.数据查看通电时间（Power-On Hours）和通电次数（Power-On Count），首次运行需勾选【原始值】→【10 [DEC]】确保数值以十进制显示；PowerShell命令Get-PhysicalDisk | Get-StorageReliabilityCounter可辅助验证，但兼容性较差；通电时间仅为寿命参考指标之一，需结合温度、关键S.M.A.R.T.参数综合判断。

直接看通电时间，最可靠的方式是用 CrystalDiskInfo 读取 S.M.A.R.T. 数据，它显示的是硬盘固件记录的真实累计工作时长，比系统命令更稳定、兼容性更好。

CrystalDiskInfo 查看通电时间（标准操作）

软件启动后自动列出所有硬盘，左侧选中目标盘（如“ST1000DM010-2EP102”或“Samsung SSD 980 PRO”），右侧主面板中查找以下两项：

• 通电时间（Power-On Hours）：单位为小时，例如显示“1247”，即已通电约 1247 小时（约 52 天）；
• 通电次数（Power-On Count）：代表开关机总次数，频繁启停可能加速老化。

注意：首次运行建议进入【功能】→【高级特征】→【原始值】→勾选【10 [DEC]】，避免原始值以十六进制显示（如“4E3”实际是 1251 小时），确保数字直观可读。

PowerShell 命令作为辅助验证

若不想装软件，可用系统自带命令快速核对，但部分硬盘（尤其是USB外接盘或老旧型号）可能返回空白：

• 以管理员身份打开 PowerShell；
• 输入：Get-PhysicalDisk | Get-StorageReliabilityCounter | Select-Object DeviceId, PowerOnHours；
• 结果中 PowerOnHours 列即为通电小时数，对应 CrystalDiskInfo 中的 “Power-On Hours”。

关键细节提醒

通电时间只是寿命参考指标之一，不能单独判断好坏：

• 机械硬盘（HDD）通常设计寿命在 3～5 万小时，SSD 更看重写入量（TBW）和剩余寿命百分比；
• 同一块硬盘，若通电 2000 小时但温度长期超 55℃，风险可能高于通电 5000 小时但温控良好的盘；
• 看到黄色警告或“Caution”状态，别只盯通电时间——立刻查“重定位扇区计数”“当前待映射扇区”等关键 S.M.A.R.T. ID。