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JSON.parse()将JSON字符串转为JavaScript对象，JSON.stringify()将其转回字符串；二者不互逆，Date、NaN等类型会丢失或出错，使用时需校验输入并处理边界情况。

JSON.parse 把字符串转成 JavaScript 对象

当你从接口拿到响应、读取本地存储或解析配置文件时，数据通常是字符串形式的 JSON，比如 "{\"name\":\"Alice\",\"age\":30}"。直接用它会报错，因为 JS 不认识这种格式的字符串。

这时候必须用 JSON.parse() 转成真正的对象才能访问属性：

const str = '{"name":"Alice","age":30}';
const obj = JSON.parse(str);
console.log(obj.name); // "Alice"

• 如果字符串格式非法（比如多了一个逗号、用了单引号、缺少引号），JSON.parse() 会直接抛出 SyntaxError
• 它不执行代码，也不解析函数、undefined、Date 对象等非标准 JSON 类型——这些都会被忽略或报错
• 可以传入第二个参数 reviver 函数，在解析过程中过滤或转换字段值

JSON.stringify 把 JavaScript 值转成 JSON 字符串

向后端发请求、存入 localStorage、记录日志时，往往需要把对象变成字符串。但 toString() 或模板字符串都不行，它们输出的是 JS 表示法，不是标准 JSON。

JSON.stringify() 是唯一安全通用的序列化方式：

const obj = { name: "Alice", age: 30 };
const str = JSON.stringify(obj);
console.log(str); // '{"name":"Alice","age":30}'

• 会自动跳过 undefined、函数、Symbol 类型的键值对
• 遇到循环引用（比如对象 A 的属性指向自身）会直接抛出 TypeError
• 支持第三个参数控制缩进（如 2 或 " "），方便调试输出
• 第二个参数可以是数组（指定要保留的键名）或函数（自定义序列化逻辑）

parse 和 stringify 不是互逆的——尤其注意 Date 和 NaN

很多人以为 JSON.parse(JSON.stringify(x)) 总能还原原值，其实不行。最典型的是 Date 对象：

const d = new Date();
const str = JSON.stringify(d); // '"2025-05-12T08:30:45.123Z"'
const parsed = JSON.parse(str); // 字符串，不是 Date 实例

• new Date(parsed) 可以补救，但得手动做
• NaN、Infinity、-Infinity 经过 stringify 后变成 null
• undefined 作为对象属性值会被忽略；作为数组元素则变成 null
• 正则表达式、Map、Set、Buffer 等原生类型无法被原样序列化

实际开发中容易漏掉的边界情况

线上 bug 很多来自没校验 parse 的输入或没处理 stringify 的失败场景。

• 别直接 JSON.parse(localStorage.getItem("user")) —— 如果值是 null 或空字符串，会报错。先判断再解析
• 后端返回的 JSON 可能带 BOM 或不可见控制字符，导致 parse 失败；可以用 str.trim().replace(/^\uFEFF/, '') 预处理
• 想深拷贝对象？JSON.parse(JSON.stringify(obj)) 最快但有缺陷；需要保类型就用 structuredClone（现代环境）或专门的库
• 服务端返回 204 No Content 时，响应体为空，JSON.parse("") 必然失败

真正麻烦的从来不是语法，而是那些看似合法、实则含糊的字符串输入，以及你以为“只是临时用一下”的隐式转换。